Základní postoj

Základem úderové techniky je pět prvků

• Zrak, oči stále sledují míček
• Pohyb nohou, stát na úder vždy ve správné pozici,
• Držení těla - trup v nizké hrací rovině, nestát jako prkno, nepumpovat nahoru a dolu.
• Technika úderu, udeřit míček jak chci a umístit kam chci
• Hlava, myslet, nepropadat panice, hrát takticky a trpělivě, hrát naplno, nikoho nešetřit (nepodceňovat) nedat míček zadarmo, netřískat do míčku

Základní postoj – motorka

Vycházej vždy ze základního otevřeného postoje. Nohy rozkročené trochu více než je šířka ramen, pokrčeny v kolenou, špičky od sebe do písmene „V“. Váha mírně na špičkách. Nohy rovnoběžně se stolem nebo pravá noha mírně vzadu. Ruce před tělem, pokrčeny ve výši prsou, tělo mírně předkloněno, jako když držíš řídítka motorky. Lokty mírně před tělem. Pálka míří špičkou hlavy směrem k síťce a je kolmo ke stolu.

https://metodika.ping-pong.cz/index.php/clanky-videa/uderova-technika/18-fh-kontradrajv.html